运动后需要补充什么
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/16 02:51:32
运动后需要补充什么
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运动后需要补充什么
运动后15分钟或半小时内,不能喝水,前提是剧烈运动后.因为剧烈运动后,身体会使心跳加速,如果此时喝了大量的水,心脏会负载.轻则难受、头晕,重则休克.
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运动后15分钟或半小时内,不能喝水,前提是剧烈运动后.因为剧烈运动后,身体会使心跳加速,如果此时喝了大量的水,心脏会负载.轻则难受、头晕,重则休克.