吃什么能加快酒精代谢?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/01 18:04:20

吃什么能加快酒精代谢?
吃什么能加快酒精代谢?

吃什么能加快酒精代谢?
饮酒之前最好吃些油质食物,如肥肉,或喝杯牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部.
2.牛奶预防酒醉性胃炎或脱水症,可饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜.
3.绿叶蔬菜饮酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用.
4.慢快饮不如慢饮.饮酒快,血中乙醇浓度升高得也快,容易迅速呈现喝醉状态,慢饮,体内就有充分时间把乙醇分解掉,不易喝醉.
5.冰块喝烈酒别忘了加冰块,不要和碳酸饮料如可乐,汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精
解酒诀窍
1.水果甜点饮酒后立即吃些甜点和水果,可以保持不醉的状态.如甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解或代谢.
2.鱼汤饮酒以后,尽量饮用热汤,尤其是姜丝炖的鱼汤,特别解酒效果.
3.热水浴喝酒后来个热水浴吧!可以帮助您促进血液循环,使酒精随汗水一起排出、不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息.
4.果汁喝醉了,多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,补充水分.另外果汁含有果糖,可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心症状.
5.侧睡喝醉以后,侧着睡觉..

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