B型血的人吃什么东西利于减肥?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 06:55:23

B型血的人吃什么东西利于减肥?
B型血的人吃什么东西利于减肥?

B型血的人吃什么东西利于减肥?
B型血与减肥
可减肥的食品有：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶.增肥食品：土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等,可使B型血人的代谢率降低,会使所吃食物以脂肪的形式储存起来；另外,而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效.
四、AB型血的食谱建议
AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%.对于饮食及环境的变化能够随机应变.这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征.他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白.
适合的食物：最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类,特别是蜗牛肉,有预防乳腺癌的作用.此外,豆腐也是好食品,但食无妨.鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品.
同样要注意的是,A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用.
忌讳的食物：由于消化器官比较弱,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐.

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