冬天人们热量散失过快,年轻女人们如何在这个季节里保健呀》?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 23:05:11
冬天人们热量散失过快,年轻女人们如何在这个季节里保健呀》?

冬天人们热量散失过快,年轻女人们如何在这个季节里保健呀》?
冬天人们热量散失过快,年轻女人们如何在这个季节里保健呀》?

冬天人们热量散失过快,年轻女人们如何在这个季节里保健呀》?
1、衣服要随天气的冷暖适时添加;2、每天晚上用热水烫脚15-20分钟;3、多吃些羊肉、狗肉、牛肉,少吃凉性、寒性食物;4、适当的锻炼身体,以微出汗为宜.