举重运动员怎么降体重啊

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 22:14:06
举重运动员怎么降体重啊

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举重运动员怎么降体重啊
大赛之前的举重运动员经常是最饥饿的一群人.看着别的选手在餐厅大吃特吃,他们却只能靠水果和青菜度日,就连蔬果也不能多吃,比如水果,一次只能吃一个苹果.除此之外,还有大运动量的游泳、跑步,外加蒸桑拿,赛前过磅后,才能在比赛开始前抓紧时间吃一顿像样的饭菜,难怪雅典夺冠之后张国政感叹,举重运动员最累的不是训练,而是减体重.