作业帮为什么经常腿酸?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/15 15:20:05
为什么经常腿酸?
为什么经常腿酸?
为什么经常腿酸?
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.\x0d也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙\x0d小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.\x0d第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异.在中医来说,气生在血中,力生在气中.换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大.\x0d第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜.不然,会造成小腿更加虚弱无力.\x0d兹介绍一张良方给你参考,药方如下：\x0d鹿角胶一两 麻黄二钱\x0d牛膝四钱 肉桂二钱（煎服）\x0d本药方可补肾强筋骨,养血活血,振奋下肢筋脉的功效.若配以补酒一小杯,能使药力通达全身,对身体虚弱者,疗效更佳.