抑郁症与毒品的戒断反应有何不同

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/02 21:14:31

抑郁症与毒品的戒断反应有何不同
抑郁症与毒品的戒断反应有何不同

抑郁症与毒品的戒断反应有何不同
因为抑郁的人,往往容易因为很小的事情生气,心情容易不好.
　　生气,最受伤害的是肝,肝不好,
　　而肝不好,心情越差
　　这是一个恶性循环.
　　解决这个问题,可以多方面入手
　　1.\x09护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素最能减轻肝的负担.
　　一般49天,坚持下来会有一定感觉.
　　2.\x09让自己心情放松,做让自己快乐开心的事情,比如唱歌,运动
　　3.\x09不骂人,很多事情都会过去,所以,很多时候别把自己想太重要了.
　　4.\x09如果想赚钱,那么可以看世界上最伟大的推销员这本书.
　　5.\x09如要不么说话.果想成绩好,那么多表扬,真心的表扬,给别人信心,也给自己信心
　　6.\x09睡眠不好,失眠,一般因为恐惧,或者是心肾不交,可以念背心经放松.
　　放生,放生让你会感觉完全不一样的,
　　感觉自己的生命也接受到了别的生物获得生存发出的光芒,呼吸到轻松自在愉快,
　　你手上总有一点点钱吧,就去菜场买物放生,
　　哪怕没有一点点钱,也可以去救这个世界上很多动物都有难,你可以去救.
　　抑郁有时是因为一个负性事件,比如失去亲人,或钱财.往往很难在短时间解决这个问题,如何停止悲伤,如何正确理性的看待这些事情.不可放纵,不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事.
　　一定要管好自己的嘴,1.吃的什么,2.说的什么.让自己只说开心的话,只说好话,只说积极的话.

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